Angst- u. Panikanfälle, Phobien, Prüfungsangst

Im Mittelpunkt einer Angstbehandlung steht die Psychotherapie.

Die Verhaltenstherapie (VT) ist in der Angst- und Depressionsbehandlung meiner Meinung nach die Wahl Nummer 1und verspricht die größten Erfolgsaussichten. 


Wie der Name schon aussagt, zielt sie ab, erlerntes Denken und Verhalten zu analysieren und anzupassen. Die VT setzt also nicht direkt an den Ursachen an, sondern beschäftigt sich viel mehr damit, "Was mache ich damit". 


Dabei wird zwar auch Augenmerk darauf gelegt, dass der Patient versteht, woher die Erkrankung kommt, Ziel ist aber zu lernen, damit umzugehen.

In meiner Praxis werde ich Ihnen anhand der Verhaltenstherapie helfen, Ihre Ängste zu verstehen und die Häufigkeit und die Intensität der Ängste abzubauen.

Die Therapie selbst besteht aus:

• Informationsvermittlung
• kognitive Therapie
• Konfrontation mit auslösenden Reizen 

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